★一碗好湯，減掉肥胖！最全面的「脂肪燃燒食譜大全集」 　　★「減脂瘦身湯+排毒果汁+助瘦常備菜」2週無痛減7公斤！ 　　★知名營養師、減醣專家強力推薦！高營養X強代謝，一本滿足想瘦又怕餓的你！   　　★作者親身實證：2週瘦7公斤，體重維持16年不復胖！ 　　本書作者曾經也是一位很愛吃麵包點心的人，體型和苗條完全沾不上邊，就連做瑜伽動作也非常費力，於是他精心研究減脂瘦身湯，只花了2週的時...

★連續三年榮獲「全球最佳健康飲食法」★ 第一本結合「廚師」和「品油師」專業， 最貼近亞洲人習慣、方便執行的地中海料理全書！ 帶你透過美食，見證118公斤→82公斤的瘦身奇蹟！   　　將地中海飲食在地化、加入高代謝的好油脂， 　　利用生食、煎炒、烘烤、油炸、水煮、慢燉六大烹調技法， 　　以簡單又美味的方式「提升新陳代謝、強化減重功效」， 　　打造最有感的「地中海料理2.0」！   　　You...

　　說走就走，拎包直接玩，甭再調假啦！ 　　宜花東景點大攻略， 　　跟著部落客滿分，玩遍最美東臺灣 　　3大熱門縣市 × 150個景點，規畫一條不忙碌的質感輕旅行 　　宜蘭8大主題 × 花蓮9大主題 × 臺東6大主題 　　精選東臺灣絕美海岸風光、排隊必吃隱藏版美食、閨蜜最愛午茶基地、情侶見證愛情祕境，以及挑戰自我的深度漫遊，外加人氣質感住宿，走訪東臺灣，吃喝玩樂一把罩，詳細景點資訊及旅遊攻...

《肌力訓練聖經》、《原子習慣》作者強力推薦 暢銷全球、占據美國亞馬遜排行榜長達十年 頂尖教練、健身者口耳相傳的鍛鍊經典 　　◎獻給那些苦練多時，卻練不出想要肌肉的健身者們 　　許多人在健身房進行長時間鍛鍊，卻始終練不出精壯身型，問題出在哪？ 　　美國第一健身強人說，這是因為大多數的人在健身房做的是「運動」而非「重訓」， 　　運動固然很好，但重訓才是讓你擁有理想體格的關鍵！ 　　重訓並非是...

　　減醣衝刺14天！養成不嗜醣的易瘦體質。 　　跳脫「減肥就是吃得少！」、「一下子就餓了！」的負循環， 　　建立持久、成功的減醣飲食生活，一直幸福瘦下去！ 　　★如果你有這些困擾，可以試試低醣速瘦搭配餐！ 　　✔工作很忙，沒有多餘時間運動 　　✔屬於易胖體質，好像喝水也會胖 　　✔很想變瘦，卻無法克制不吃美食 　　✔產後身材難恢復，想重回少女身材   　　★三餐安排不苦惱，變化豐富選擇多！...

駝背，讓人顯老10歲！ 再瘦的人，只要駝背也變得不好看。 唯有練出背部肌肉 才能撐出直挺俐落的優美曲線   　　藉由手心反轉、打開胸口，「腰圍變得緊實了」、「身體暖和起來」、「舒緩了肩頸的痠痛不適」──只要覺知到這些細微的變化，活動身體的這件事就會變得更加開心有趣，不知不覺連心靈都跟著積極正向起來。   　　★Amazon瘦身分類排行榜類別第1名 　　★日本演員長谷川京...

第一本完整闡述「減醣+間歇性斷食」知識+實作全書！ 日本減醣飲食先驅‧權威醫師實證，半年瘦10公斤，擊退糖尿病！ 不用運動、不必挨餓，也能減去萬惡的內臟脂肪，輕鬆瘦肚子！ 更能防治糖尿病、失智、癌症等醣類病！ 【超值加贈─「減醣利器」書衣小海報】收錄常見食品含醣量，減醣必備、燃脂好幫手！   　　★全民實證有效的瘦身法 　　◎暢銷突破12萬冊 　　◎日本Amazon綜合類排行榜NO.1 　　...

白天飲食不變， 晚餐改喝原型食物、提高代謝的「瘦肚湯」， 一個小動作，不知不覺瘦下來！ 　　代謝越來越差？靠限醣飲食卻越吃越胖？ 　　越晚食慾越好，常常忍了一天卻破功？看起來不胖肚子卻很大？ 　　快來試試瘦肚湯，一日一湯，體重少了，體脂降了，肚子不見了！ 　　◎風靡日本的瘦肚湯，搶救失控的小腹與體重 　　「原本用限醣飲食減肥反而讓我情緒焦躁，無法持之以恆，改喝瘦肚湯三週少了三公斤，一碗湯...

《驚人的減脂包瘦湯》暢銷修訂版 　　★模特兒、宅男女神最信賴的神級營養師宋明樺，經典力作！ 　　★首創「8週減醣低卡包瘦湯計畫」，讀者實證，一週速減2公斤！ 　　★專業饕客米兒認證！60道簡單好做的美味食譜，讓你吃飽喝飽，還瘦得漂亮！ 　　你還在為減肥飢餓厭世、吃水煮餐吃到眼神死、算卡路里算得心很累嗎？ 其實，為了減重，你真的可以不用這麼辛苦！ 　　◎超人氣營養師宋明樺親自研發，專為忙...

　　★系列作全球熱賣120萬冊，榮登誠品暢銷書排行榜 　　★《態度定高度》暢銷書作家，最新思考術力作 　　★京東網路書店讀者好感度99%   　　世界越快、思考要越慢！   　　「世界越快，心則慢」這一句廣告詞深受歡迎，因為網路社會飛快發展，讓工作與日常步調跟著變快，「心慢」反而成為不可或缺的生活態度與技巧。   　　心即思考，人的思考沒有極限，但大多數人想得太快或太跳躍，讓思考往往只是點與...

　　5秒練到位，2週有感瘦！ 　　全球暢銷4000萬套瘦身遊戲「Wii Fit」監修師，最新力作！ 　　經過科學研究認證、作者親身試驗、讀者實測保證的「下半身鍛鍊法」， 　　帶你拋開「做到累＝有效」的落伍觀念，輕鬆打造完美曲線！ 　　★「ACED FITNESS UK執行長 」Annie Kao、「曲線雕塑專家」楊昕諭／小霓老師，誠心推薦★ 　　◎素人兩週挑戰，不知不覺腰、臀、腿都小一號！...

　　不管理由和結果是什麼，霸凌是不公平的遊戲。 　　因為誰也不能主張一個人對多數人的爭鬥是對的。 　　「你知道嗎？聽說二年四班的朴勇氣被班上同學欺負，最後自殺未遂！」 　　「所以哇啦哇啦版上的爆料是真的囉？」 　　「他一直都在當許志勝和吳在烈那些人的麵包shuttle啊。」 　　麵包shuttle，其意為「麵包接駁車」，在韓國用來稱呼跑腿買麵包的人。 　　被戲稱為「繼承人」的朴勇氣出了車...

《人類大歷史》《人類大命運》《21世紀的21堂課》 全球暢銷2,000萬冊 翻譯超過50種語言 連天才們都驚艷不已的曠世傑作 當代全球思想指標 哈拉瑞 最精準犀利的見解 歐巴馬、比爾．蓋茲、祖克柏、康納曼……重要意見領袖人手一冊 　　《人類大歷史》 　　《人類大歷史》為什麼能夠在國際暢銷書榜上爆衝？原因很簡單，它處理的是歷史的大問題、現代世界的大問題，而且，它的寫作風格是刻骨銘心的生動...

—翻譯成十四種語言，暢銷全球逾三十多萬套— ★成千上萬的人依循業力神諭占卜卡的指引，解決愛情、財務、家庭等人生難題★   一套結合高我及占星學重要三元素「行星、星座、宮位」之智慧精華的工具！ 每個人內在都有自我引導潛能，稱之為「高我」，可以提供我們非理性的直覺與靈感。業力神諭占卜卡不只可以引導我們探索自身的潛力，更是結合了占星學中重要的三元素：行星、星座、宮位之智慧精華的工具，為我們的人生提...